頭皮デトックスを自宅でやるならこの方法がおすすめ! 薄毛ケアにも効果あり

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デトックスって、美容や健康のためにしている人もいるけれど、

頭皮デトックスというのも、あるんですよね。

美容院に行かなくても、自宅で簡単にできちゃいます。

薄毛で困っちゃっている人にも、ケアの1つとして、おすすめです。

頭皮の環境もよくなるし、育毛剤の入りも、すごくよくなるみたい。

 

頭皮デトックスをすると何がいいの?

デトックスというからには、頭皮から毒を排出するため?

じゃあ、その毒ってなにかというと、

頭皮からは、皮脂や、汗がけっこう出ていて、それが毛穴をふさぎがちになるのと、

シャンプーやコンディショナーの残留物とかが、残っていたりするんです。

そのために、髪の毛が育つのを阻害して、

コシやハリがなくなったり、抜け毛が増えたりするんですね。

 

髪の毛が薄くなる原因の1つに、

血行が悪くなっていて、栄養分が毛根に行き届かないということもあり、

頭皮デトックスで、マッサージ効果や、肩や首のこりもほぐれて、

血行がよくなるというから、

肩こり症に私には、嬉しいのです。

 

薄毛で悩んでいるなら、なおさらです。

いくら頑張って育毛剤を使っていても、毛穴が詰まっていれば、浸透しにくいですよね。

血流がうまくかなければ、そもそも、髪の毛に栄養分が運ばれないし。

 

 そこで、一気に毛穴のつまりを解消して、

髪の毛を内側から元気にして、外側からは、育毛剤で頭皮改善。

それには、定期的な頭皮デトックスが絶対にイイ!

 

頭皮デトックス、

やってみる価値あり! です。

 

えっ? 頭皮デトックスってこんなに簡単に自宅でできるの?

頭皮デトックスというと、サロンでやってもらうイメージがありませんか?

オイルや炭酸を使った頭皮デトックスですよね。

でも、これって、自宅でも超簡単に、できちゃうんです

 

まずは、オイルを使った頭皮デトックス

オイルクレンジングのやり方

メイク落としでオイル使う、あの感覚で、頭皮をマッサージして洗い流す方法です。

オイルクレンジングは、週に1~2回程度

❶ ヘアブラシで、乾いた髪の状態でブラッシング

ここで、汚れを浮かしておく

❷ オイルを(500円大くらい)てっぺんから頭皮になじませる

髪の毛のトリートメントじゃないから、頭皮につけてね。

毛穴周りの汚れを溶かすように、やさしくマッサージ

❸ お湯でオイルを洗い流す

❹ いつものシャンプーとコンディショナー

オイルの種類は、

オリーブオイル、ホホバオイル、アルガンオイル、椿油など、

どれも評判がいいようで、迷ってしまうけれど、それぞれ特徴があるので、お好みのオイルを選んでくださいね。

 

私が、週一でやっていたのは、炭酸水で頭皮デトックス、これも超おすすめ!

 

まず、なぜ私がオイルクレンジングをやめたかというと、

オイルを洗い流す工程が、ちょっと面倒だったのと、

オイルクレンジングは、頭皮マッサージとのダブルで効果があるんですけど、

頭皮マッサージが、これまた時間がかかってしまって・・・(´・∀・` )

 

そんな私に、ぴったりだったのが、炭酸クレンジング

炭酸水って、あの、飲む炭酸水を使うんですよ。

 

で、炭酸のシュワシュワーっとした気泡が、毛穴まで入り込んで、汚れを包み込んでくれるんですって。

タンパク質を吸着するので、皮脂や古い角質を、きれいにしてくれる。

気持ちよさそう~

 

炭酸の二酸化炭素は、頭皮の血行もよくしてくれる、というから、

ほとんど、マッサージいらずで、最後に、そのままシャンプーできるし、

炭酸クレンジングって、
なんてステキな頭皮デトックスなんでしょう♪

 

炭酸クレンジングのやり方

炭酸水を使った方法にも、諸説あるんですよ

炭酸水で行うクレンジングは、週に数回程度

1、炭酸水をそのまま使う方法

準備するもの:
・市販の炭酸水ペットボトル 500mlを1本。

❶ 洗髪前の予備洗いとして、炭酸水を頭皮にかけながら洗う。

❷ 頭皮に浸透するように、やさしくマッサージ

❸ 通常のシャンプー&コンディショナーでOK

2、シャンプーと併用する方法

準備するもの:
・炭酸水 50ml (飲み物用でOK、甘くないのを)
・シャンプー 1~2プッシュ
・空のペットボトル(500ml)

❶ 空のペットボトル(500ml)に炭酸水とシャンプーを入れて、蓋をしてシャカシャカ混ぜる

❷ ペットボトルの中が泡になったらOK

❸ 泡を取り出して、頭皮マッサージしながら軽くマッサージ

❹ 通常のシャンプーをする

泡がふっくらシュワシュワで、最高に気持ちいいです^^

 

髪の毛が薄くなってきたら、頭皮デトックス+育毛剤がベストマッチ

私が、頭皮デトックスを始めたきっかけは、

髪の毛全体にコシがなくなってきて、てっぺんのあたりが、なんとなくスケてきたから。

でも、オイルや炭酸で一生懸命、頭皮クレンジングをしても、

そう簡単に、スケスケ感は、治らなかったです( ;∀;)

 

やっぱり、育毛剤を使ったほうが、断然違ってきます。

というより、

先に、育毛剤を使いだしていたんですが、効いているのかどうか、実感がなくて。

そもそも、ちゃんと浸透しているのかさえ、不安でした。

 

頭皮デトックスを定期的にするようになってから、育毛剤が頭皮に入っていく感じがしました。

お肌に化粧水をつけたときに、スーッと入っていく、あの感覚です。

 

やっと、育毛剤を使っている実感がもてて、ホントに顔のスキンケアと一緒なんだなーって思いました。

 

それから、今まで使っていた育毛剤からチェンジして、

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