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おでこの生え際が薄くなるのは、女性の特徴
生え際が薄くなる症状は、２つの原因が考えられます。
それは、物理的に髪の毛に負担をかけている場合と、
ホルモンや頭皮の状態など、身体の内部からの影響を受けている場合です。
両方とも、症状を表す名前がついています。
おでこの生え際や、つむじの辺りなど、部分的に薄毛になっているのは、牽引性脱毛症。
前髪周辺だけではなく、髪の毛全体が細くなったり、薄くなったりしている症状は、びまん性脱毛症といいます。
この２つは、症状だけでなく、対処法も違ってきます。
髪を引っ張って起こる「牽引性脱毛症」
文字通り、髪の毛を常時引っ張っていることから、毛根に負担がかかって、一度抜けた髪の毛が、生えにくくなって起こる症状です。
牽引性脱毛症は、通称ポニーテールハゲとも言われていますが、
髪の毛をきつく結ぶことによって引っ張ってしまうほか、
ドレッドヘアのような細かい三つ編みや、エクステなどでも髪を引っ張っていることもあります。
他にも、長期的に同じ分け目を続けている場合でも、髪自体の重さによって、頭皮に負担をかけてしまいます。
牽引性脱毛症は、頭皮を引っ張るようなヘアスタイルを止めれば、
ある程度の効果はあるとされていますが、
長い期間、髪の毛を毛穴から引っ張り抜いていたような状態ですから、
毛根はそうとう傷んでいるわけですよね。
でも、髪の毛が育つ一番元の、毛母球という部分が壊れていなければ、
やがて、新しい髪の毛が生えてくる期待が持てますよ。
髪天使の啓示
牽引性脱毛症から早く回復するための育毛剤
毛乳頭に育毛のための栄養素をしっかり届けて、早い回復を期待したいところなんですが、
おでこの生え際は、実は毛穴が少ない部位なんですよね。
ですから、浸透がよくて、液だれしない育毛剤を使うと効率よく、手当てができます。
私が使ったなかで、ピッタリだと思う育毛剤は、ベルタ育毛剤ですね。
育毛のための成分は定評があるんですが、さらに、ナノ化によって、毛根の深部まで届きやすいし、トロミのあるテクスチャなので、おでこに付けても、留まりやすいんです。
まずは、３か月ほど育毛剤を使って、お休み状態だった髪の毛の育毛の手当てをしてください。
髪の毛全体が薄くなる「びまん性脱毛症」
びまん性は、「全体的」を表す言葉です。
びまん性脱毛症とは、毛髪が、全体的に薄くなる症状をいいます。
徐々に、薄毛が広がっていくのが特徴なので、生え際の髪の毛が、薄くなっていると気が付いたときには、全体的に症状が進行していることがあるんです。
女性の薄毛は、生活習慣病と言う医師もいるように、食事や睡眠の質が低下したり、ストレスによって、髪の毛を育てる環境を悪化させている場合が多いようです。
しかし、近年は、ホルモンバランスが乱れて、男性型の薄毛になる人も増えているそうです。
男性のAGAに対して、女性の場合は、FAGA（FemaleAGA）と呼ばれています。
男性と女性の違い
男性のAGAは、男性ホルモンが変性して、髪の成長を止めてしまう因子が活動するので、薄毛は進行性ですし、回復も難しいとされています。
一方で、女性の場合は、女性ホルモンの減少によって、男性ホルモンの影響を受けているために、髪の生えるサイクルが乱れているというもの。
髪の毛を育てるのは女性ホルモン、脱毛を促進するのは男性ホルモンなんですよね。
女性の場合は、男性女性ホルモンのバランスが崩れているだけなので、
改善の可能性は高いと言えるわけです。
生活改善が生え際薄毛の決め手
髪の毛の成長には、ホルモンバランスの影響力が高いというわけですが、
女性は３５歳あたりから、女性ホルモンの減少が始まるのは生理的にしょうがないことです。
妊娠出産や加齢によって、ホルモンのバランスは崩れますが、
一番の大敵は、ストレスなんだそうです。
女性は、ストレスによって、血行も悪くなり、身体の健康にも影響します。
特に、血行不良は毛根に栄養が届きにくくなって、髪の毛の健康状態も低下してしまいます。
ストレスは精神的なものだけではなく、日常生活の中にあるので、ここで、生活の環境を変えてみてはいかがでしょう？
- 栄養バランスを考えた食事をする
- 良い睡眠をとる
- 適度な運動
この３つを行うだけでも、ストレスから多少なりとも解放されるんですね。
それぞれが、髪の毛の成長サイクルにも貢献するというわけです。
びまん性脱毛症から早く回復するための育毛剤
びまん性脱毛症になっているならば、さらに、攻めの改善方法として、
育毛剤を取り入れることが大切です。
髪の毛は、正常ならば４～６年とどまり、自然に抜けていきます。
３～４か月の休止期を経て新しい髪の毛が生えてくるんですが、
びまん性脱毛症の場合は、このヘアサイクルが乱れて、
休止期が長くなってしまうのが、１番の原因です。
ですから、薄毛からの脱出をするためには、ヘアサイクルを整える手助けをしてくれる育毛剤がおすすめです。
条件を満たしている育毛剤ならば、マイナチュレをお勧めします。
特徴は、マイナチュレに含まれている、ミツイシ昆布エキスです。
ミツイシ昆布エキスには、ミネラルやフコダインといった、髪の毛の成長に必要な成分が凝縮されているので有名です。
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まとめ
おでこの生え際は、ヘアスタイルで隠せる程度の場合もありますけれど、なんといっても自分で、一番最初に見つけやすい場所だけに、落ち込みも激しいのかも・・・
薄くなっているのを発見したらば、早い時期からの育毛剤を使用することが大切です。
紹介した育毛剤は、いずれも無添加、自然由来で、育毛に効果があるとされている成分がしっかり入っていますが、テクスチャや独自成分の違いがあるので、ぜひ、薄毛症状に合わせてお選びください。
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