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最近、雑誌でもとりあげられている、ひげ女子、ハゲ女子。

２０～３０代の女性たちが、薄毛とヒゲの問題で、悩んでいるということです。

マスコミで話題になるほどの、社会問題なのでしょうか？

その原因として、一斉に叫ばれているのは、

女性の社会での活躍度が、増すごとに、ストレスを抱えているということ。

そのメカニズムを解明します。

女性の薄毛とヒゲの原因は、やはり男性ホルモンの影響なのか？

薄毛とヒゲといえば、男性ホルモンのなせるわざ。男性の専売特許思われがちですが、

実は、女性にも、男性ホルモンは分泌されています。

加齢に伴う、男女のホルモン分泌量変化（イメージ図）

 

 

 

 

日経ヘルス プルミエより引用

女性の男性ホルモン量は、男性の10分の１ほどの量ですが、

女性の筋力や骨量の維持、体内エネルギーの増加などに、

男性ホルモンの働きは不可欠なんです。

ただし、男性ホルモンの分泌が増えたり、女性ホルモンとのバランスが崩れると、

体毛やヒゲが濃くなったり、反対に髪の毛が薄くなる状態を引き起こします。

男性ホルモンのアンドロゲン自体は、体毛を濃くする作用がありますが、

頭髪の場合は、アンドロゲンに働きかける５α-リダクターゼという酵素によって

発毛を抑制する作用に変化するため、薄毛となってしまいます。

頭は、抜け毛や薄毛が進行しているのに、ひげや体毛が濃くなるという。

相反する症状がでるのは、このためなんです。

ところで、毎日ひげを剃る女子が急増中って本当？

本当です！　うちの姉がそうでした。

３０代前半で、仕事によるストレスから、薄毛が始まったんです。

彼女は、某化粧品メーカー勤務なので、美容への感性は人一倍。

そんな姉が、頭のてっぺんにハゲを見つけてからの努力たるや・・・

そう、見事復活させたんですよ！

＞＞３０代キャリア女性のストレス薄毛からの回復体験はこちら

でも、案の定、ひげも濃くなってきました( ；∀；)

毎日、パナソニックのフェリエで、剃っている姿は、妹ながら、涙ものでした。

ところが、ひげって剃ると、青く残るんですね。

ファンデもそこだけ乗りが悪いから、見た目が悲惨なことになって、

ノイスを使い始めたんです。

これ、いいですね。産毛を抑毛するクリームです。

最初は、剃りとクリームのダブルでしたけど、わりとすぐに、

クリームだけでイケるようになりました。

ひげは、絶対に剃っちゃダメですよ！

雑誌では、紹介されているみたいですけれど、ここでひげでお悩みの方にシェアしますね。

男性ホルモンの分泌を助長するのは、ストレスと生活環境悪化が原因

上の図でもわかる通り、女性は閉経を機に、女性ホルモンの分泌が減ってきます。

そして、更年期の入るとともに、薄毛が始まり、

女性特有のふくよかな体型が骨ばってきたりと、男性化してくることがあります。

しかし、２０～３０代の女性でも、ストレスと生活環境の変化によって、

男性ホルモンが過剰に分泌される、深刻な事態に。

男性とは一線を画す、女性の勤勉さと細やかさ。

今、社会が求めていることに対応できるのは、女性の力。

これ、絶対に言える！

でも、それゆえに、体と心のバランスがうまくいかなくて、

多大なストレスを抱えこんでしまうのも、女性ならではですね。

ストレスの主な原因となるのは、

●　精神的な苦痛

・職場での、人間関係や、仕事へのプレッシャー。

・育児や家庭との両立などなど。

●　生活環境の悪化

・栄養バランス

・運動不足

・睡眠不足

人は、急激なストレスにさらされると、自身で回避しようと自然な力が働きますが、

怖いのは、その後のストレスの継続。

じわじわと、体の内面が、影響を受け続けて、最悪の場合も含めて、

以下のような症状がでてくることがあります。

そして、男性ホルモンが優位になったとき、

外見的に表れてくるのが、抜け毛、薄毛、ヒゲなどの症状なんですよ！

ストレスによって、男性ホルモン過剰になる要因は、

大きく分けて、次の二つといえます。

本来、ホルモンは、卵巣で分泌されるということ、ご存じでしたか？

原料は、なんと、コルステロールなんですって。

まず、脳から卵巣に、ホルモンを作りなさいという指令が出されて、

卵巣では、コルステロールを使って、ホルモンを作りますが、

女性ホルモンのエストロゲンやプロゲステロンと共に、

男性ホルモンでもあるアンドロゲン（男性ホルモン総称）も生産しているわけです。

確かに、ストレスさえなければ・・・

古来からイメージされる（？）、理想の女性像に近づけるのでしょうか？

それが、格好いいかどうかは、別としても、

薄毛とひげだけは、解消したい。

ところが、

ストレスを解消しようと、焦れば焦るほど、それがまたストレスになっていく

という悪循環に落ちり勝ちなのが、やっかいなところです。

ストレスによる薄毛から回復した姉を、そばで見ていましたが、

姉は、ストレスと戦ってはいなかったですね。

忙しい日々の生活の中で、自分に対して丁寧な時間を少しだけ作っていったことが、

秘訣だったように思いました。

参考になればよいのですが♪　体験記は、こちらです

＞＞３０代キャリア女性のストレス薄毛からの回復体験

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